Академия фитнеса и долголетия
@channel_AFID
🎁 3 подарка для ноябрьского потока «Антиэйдж-фитнес»
Эти продукты уже сняты с продажи, и купить их отдельно больше нельзя. Но я решила сделать исключение для студентов нового потока курса «Антиэйдж-фитнес» который стартует 9 ноября. Вы получите их в подарок!
🎁 Подарок № 1. Вебинар «Три врага менопаузы»
Стоимость: 1 990 ₽ → бесплатно
Что происходит с телом, гормонами и психикой в период менопаузы и как на это влиять?
Вместе с врачом разбираем:
🔸 Почему жир накапливается, а мышцы теряются.
🔸 Что делают эстрогены, инсулин и кортизол и как учитывать их влияние.
🔸 Почему появляются тревожность и апатия, откуда берутся упадок сил и перепады настроения.
🎁 Подарок № 2. Лекция «Три способа управлять здоровьем с помощью генетики»
Стоимость: 2 990 ₽ → бесплатно
Как генетика связана с весом, энергией, гормональным фоном и реакцией организма на физические нагрузки?
На лекции вы узнаете:
🔸 На какие гены стоит обратить внимание и как интерпретировать результаты генетических тестов.
🔸 Почему одним сложно снизить вес, даже если они мало едят, а другие не набирают его при обильном питании.
🔸 Как генетические особенности могут влиять на метаболизм, работу щитовидной железы и результаты тренировок.
🔸 Почему наличие генетических вариантов риска не означает, что проблемы со здоровьем обязательно возникнут.
🎁 Подарок № 3. Шпаргалка «Антиэйдж холодильник»
Стоимость: 990 ₽ → бесплатно
Полное руководство по питанию после 35 лет, которое заменит хаотичные сохранёнки из интернета одним документом.
Внутри:
🔸 Белки, жиры и углеводы: таблицы содержания нутриентов, гликемический индекс и практические рекомендации.
🔸 Овощи и клетчатка: что выбирать и как разнообразить рацион.
🔸 Совместимость продуктов: таблицы сочетаний и рекомендации.
🔸 Замены привычных продуктов: чем заменить хлеб, макароны, молочку, сладости и многое другое.
🔸 Фотографии продуктов из реальных магазинов, включая «ВкусВилл» и «Перекрёсток», чтобы вы точно знали, что искать на полках.
Это практический гид, который поможет ориентироваться в продуктах и собирать рацион с учётом задач здорового долголетия.
Итого — 5 970 ₽ дополнительной ценности в подарок!
Все три продукта доступны в рамках ноябрьского потока курса «Антиэйдж-фитнес», стартующего 9 ноября.
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал