Анастасия Каптурова| психолог| психолог для пары| сексолог
🗣️"Мы стали как соседи. Живём вместе, а близости нет".
Сначала было тепло.
Вы смотрели друг на друга, разговаривали ночами, хотели быть вместе.
А потом - быт, работа, усталость, недопонимание.
И незаметно между вами выросла стена.🥺
Вы уже не разговариваете, а перекидываетесь дежурными фразами.
Не обнимаетесь, а просто сосуществуете.
Не смеётесь, а молчите.
И возможно посещают мысли:
"Может, мы просто не подходим? Может, пора уходить?"
Иногда это действительно так. Бывает, что отношения изжили себя, и самое честное - отпустить их.
Но часто бывает иначе.
Просто любовь скрылась за обидами, за невысказанными словами, за усталостью и страхом снова открыться.
И тогда есть ещё один путь.
Не уходить и не терпеть. А попробовать восстановить то, что было.
Выстроить отношения заново.
Как это сделать?
🕯️ Вспомнить, что вас когда-то связывало. Не только общий быт, а именно вы двое. Что вы любили делать вместе, о чём мечтали, как смотрели друг на друга.
🕯️ Начать разговаривать. Не про "кто виноват" и "что не так", а про "что я чувствую" и "что мне важно".
🕯️ Учиться слышать друг друга. Не защищаться, не перебивать, не доказывать свою правоту. А просто слушать по-настоящему.
🕯️ Обратиться к специалисту. Парная терапия - это не "последний шанс перед разводом". Это ещё и возможность увидеть друг друга заново. Научиться говорить о боли без агрессии, о желаниях без страха, о любви без упрёков.
Восстановить отношения, это конечно же большая работа. Но она стоит того, если есть желание с обеих сторон.
И если вы оба готовы попробовать, то вы можете не просто вернуть то, что было, а построить совершенно новые отношения.
Более зрелые, честные, тёплые.
Такие, где есть место и близости, и свободе, и уважению🤍
Если вы чувствуете, что ваши отношения нуждаются в переменах, я рядом🫂,
чтобы помочь вам в этом.✍️💌
А как вы считаете, охладевшие отношения можно восстановить? 👇 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал