Психолог Александр Ян
Как заснуть, когда не хочешь❓
Продолжаю делиться впечатлениями от своей поездки.
После капитального перелёта через 7 часовых поясов по небу, испытал на себе вот что🔽
Как ни в чем не бывало вечером по времени Владивостока в 23:00 был готов ко сну, даже глаза закрывались.
Я уж было обрадовался, перестройка организма в самолёте прошла успешно.
⏪А не тут то было. ⏩
Ровно в 03.00 глаза открылись и как будто бы уже все, пора бодрствовать.
Выход нашёлся спустя час.
Самогипноз вещь мощная.
Простыми словами, когда отключаешь мыслемешалку в голове, даёшь право себе свободно ощущать даже самое неприятное, приходят в воображении самые разные образы.
Вообщем, друзья, я как мультик смотрел всё это. И даже не заметил, как проснулся.
В очередной раз убеждаюсь, наши мысли в голове, порой могут загнать так крепко.
Но умелая работа над собой берет верх и позволяет свободно проживать самые удивительные моменты в жизни.
🙏Всем добра.
#ПсихологАлександрЯн
#Владивосток Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал