Дом культуры "Маяк" п.г.т. УРЕНГОЙ
🎭В доме культуры «Маяк» в рамках федерального проекта «Женщины за здоровье мужчин» состоялась лекция «Здоровье на долгие годы».
☝️Спикером выступила врач-эндокринолог филиала «Уренгойская районная больница» ГБУЗ ЯНАО «Тарко-Салинская центральная районная больница» Светлана Анатольевна Лобкина.
✅В ходе лекции специалист подробно рассказала о трёх фундаментальных аспектах долголетия:
☝️Сбалансированное питание: как составить рацион, который станет основой энергии и хорошего самочувствия.
☝️Здоровый сон: почему качественный отдых критически важен для мужского организма и как нормализовать режим.
☝️Общее состояние здоровья: профилактика заболеваний, своевременная диагностика и забота о себе.
👏Встреча прошла в формате круглого стола. Слушатели активно задавали вопросы о необходимых витаминах в условиях крайнего севера, влиянии полярной ночи на организм и способах его коррекции. Светлана Анатольевна дала развёрнутые ответы и индивидуальные рекомендации, подчеркнув, что забота о семье — это общая ответственность и важнейшая семейная ценность.
#дкмаяк #культура #уренгой #женщинызаздоровьемужчин Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал