Дарья психолог
@channel_Daria_psy
Прорабатываю я тут стыд. Сложно дается, психика постоянно защищается, потому что базовые настройки трогать нельзя. И не важно, что настройки эти сбиты и давно не работают. А когда работа идет совсем в глубине то там только на ощущениях идешь. Тепло/холодно/ вообще не то.
Точка отчёта была вообще в стыдно устраивать розыгрыши (кстати скоро анонс розыгрыша). А потом как вылезло две противоположные установки. Сиди тихо и не высовывайся и если тебя не оценили ты никому не нужна. И кааааак начали вылазить баги сознания. Работать за всех и вся можно, но тихо, чтобы никому не мешать, быть яркой и заметной, но так чтобы все сделали вид, что ничего особенного. Жаждать оценки ок, но относиться с пренебрежением или вообще обесценить свой труд. Тадам, блин. И всем этим весело заправлял стыд. Мне супервизор подсказала хороший вопрос "А какая цель у стыда?". Базовые штуки типо безопасности, это понятно, но явно неполная картина. Неделю я долбала себя этим вопросом. Упираюсь в одно и тоже и все, ни туда и ни сюда. А потом сериал мамин смотрела. И тут как молнией передёрнуло. Цель стыда моя социализация. Потому что без стыда и социализации мне нужно максимум человек 6. Без этого базового желания реализовать себя в социуме мне не нужна работа, вещи, нормальная еда. Такой домашний питомец с функциями. Только тогда когда я это поняла, нашла как именно мне эти эмоции направить на пользу себе, а не в рандомный момент включатся потому что это когда-то работало. И с собой проворачивать такие штуки мне намного сложнее, чем с клиентами. Там все проходит быстрее потому что позиция наблюдателя дает возможность увидеть когнитивные искажения намного быстрее
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал