Фитнес, питание: личный опыт
@channel_GI_sport
Я не тренер. Обычная девушка, которая однажды захотела заниматься спортом.
Раньше я много раз начинала и бросала — просто не хватало знаний. Сейчас прошла путь от групповых тренировок до своих результатов. Без жестких диет и насилия над собой.
Здесь делюсь своим опытом, привычками и питанием.
Если ты не знаешь с чего начать:
Напиши в личные «СТАРТ» — я расскажу.
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал