На языке прикосновений
На днях я провел свою первую длительную (1 час!) гонг-медитацию для группы из восьми прекрасных женщин. И, как-бы, канал про телеску и массажи, только вот что: можно называть такую сессию гонг-медитация, а можно - виброакустический массаж гонгом. И то, и то верно. Каждый берет для себя от сессии свое. Кто-то больше расслабляется головой, и улетает в свой космос, кто-то просто засыпает, кто-то зевает и подергивается, а у кого-то получается миксовать эффекты. Виброакустический массаж тибетским гонгом может дать глубокое расслабление, снижение мышечного напряжения и ощущение внутренней «перезагрузки». Если говорить сухо-околомедицински, то звуковые колебания и вибрация мягко воздействуют на ткани (мышцы и фасции), помогают мышцам отпустить спазм и могут усиливать ощущение тепла и расслабления. Видны эффекты от обычного расслабляющего массажа, человек успокаивается, ровное дыхание и пульс, у кого-то проясняется голова (как после хорошего массажа ШВЗ😋). А когда после уже сидели-разговаривали, несколько человек сказали. что часа им было очень мало, и нужно больше! Про свои ощущения после я лучше отдельно напишу, там есть про что👌 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал