Девочки, знаете, что самое страшное? Мы часто не замечаем, что живём «вне нормы». Раздражительность перед циклами - считаем нормой. Прыщи, усталость, отёки - тоже нормой.
А ведь тело просто сигналит: «мне нужна помощь»🆘
Это не слабость, не возраст - это нарушение баланса.