Лечебная🌿физкультура!
Смещение головы вперед на каждые 2,5 см относительно вертикали увеличивает нагрузку на шейный отдел на 4,5–5 кг.
При позе «компьютерной шеи» короткие разгибатели затылка находятся в постоянном изотоническом сокращении.
Это приводит к сдавливанию позвоночных артерий, проходящих через поперечные отростки позвонков, и ухудшению кровоснабжения мозжечка и затылочных долей, вызывая тупые утренние головные боли и постоянную усталость.
Лечебная🌿физкультура!
Делитесь с близкими - забота о здоровье - в простых шагах! Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал