С Натальей Раз и в дамки. Психология для жизни
@channel_NataliaRaz
Ещё одна неочевидная причина - почему сложно сделать первый шаг на пути к себе.
Про арсенал оружия нашего хитрого мозга, который больше всего боится перемен, вы уже знаете.
Ему стабильность подавай.
Что принесут изменения не известно, значит может быть не безопасно.
Вот мы и остаёмся годами
⛓️на стабильно хреновой работе,
⛓️в стабильно плохих отношениях,
⛓️живём стабильно не вкусную жизнь,
⚙️И не важно, что эта стабильность уже невыносима и не приносит никакой радости, зато всё предсказуемо и мозг не тратит энергию на новые решения - всё по накатанной колее.
Но есть ещё одна причина, о которой не говорят.
Хроническое непринятие себя, желание всем угодить/спасти -
это зависимость.
Нам кажется так безопаснее.
Ведь если ты хорошая/удобная то тебя -
не выгонят,
не уволят,
не заменят,
не бросят...
🔗В этой зависимости мы теряем себя и опираемся только на мнение других.
А лечение любой зависимости начинается с её признания.
Как в анонимных алкоголиках:
- Я, Имя, и я алкоголик...
Пока мы не признаём, лечение бесполезно.
Так и будем играть
⚙️в спасательство,
⚙️в себяневыбирательство,
⚙️наменьшеесоглашательство,
Освобождение от любой зависимости приходит не сразу,
нужны определённые усилия и работа над собой и
самостоятельно это сделать гораздо сложнее.
Для начала надо признаться хотя бы себе,
что у тебя не всё в порядке.
Признаться, что добровольно выбираешь оставаться удобным человеком,
чтобы не замечать своей жизни.
А ещё нужно признать истину, что всё, что ты сейчас имеешь, ты создала сама,
это то на что ты согласилась:
- Я, имя, и я самоотвергающая личность,
я искатель чужого одобрения,
мне наплевать на свою жизнь, лишь бы всем было хорошо.
Вот в этом признании и заключается сложность первого шага на пути к любви к себе.
Легче создать видимость, что всё хорошо и всё устраивает:
- А жизни не радуюсь, так потому что взрослая уже, не до шалостей мне, когда планету спасать надо...
У меня так и было.
Последствия своего бездействия рассказала здесь.
Ставьте сердечки, огонёчки, кто увидел у себя такую зависимость и смог взглянуть на неё по-новому.
Практикум "Полюби себя заново или впусти жизнь в свою жизнь."
Контакт для связи➡️ https://max.ru/u/f9LHodD0cOKNbWk8JE0eb8dRzlVIvGQGD3ncdCzY3XyMmIXbrde8jbxyBQM
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал