ОФП для детей г.Новосибирск
Приветствую, уважаемые родители!
Меня зовут Волков Никита Дмитриевич.
Я — дипломированный специалист в области физической культуры и спорта (высшее профильное образование) и практикующий детский тренер по футболу.
Помимо работы на поле, я более 5 лет углубленно занимаюсь силовым и функциональным тренингом. Я точно знаю, как правильно, безопасно и эффективно прокачать физические качества ребенка, развить его атлетизм и укрепить тело без вреда для суставов и позвоночника.
Я открываю набор на индивидуальные и групповые занятия по физической подготовке и функциональному тренингу для ребят.
👉 Тренировки строго разделены по возрастным группам:
• 👦 Младшая группа (7–9 лет): Акцент на развитие ловкости, координации, укрепление стоп и формирование мышечного корсета в игровой и динамичной форме.
• 🧑 Старшая группа (11–13 лет): Акцент на развитие силы, выносливости, баланса и выравнивание спины в период активного роста подростка.
🎯 Чему мы научимся и над чем будем работать?
• Базовая силовая техника: Поставим идеальную и безопасную технику отжиманий, приседаний и подтягиваний. Ребенок научится правильно управлять своим телом и легко сдаст любые школьные нормативы.
• Мощный мышечный корсет: Укрепим плечевой пояс, спину и кор. Это лучшая защита от сутулости из-за гаджетов и сидячего образа жизни.
• Развитие качеств для футбола и жизни: Проработаем стопы (профилактика плоскостопия), разовьем взрывную силу ног, баланс, ловкость и скорость.
🏠 Уникальный формат: Домашние задания под контролем!
Тренировки не заканчиваются в зале. Я выдаю ребятам домашние задания для закрепления материала. Вы присылаете мне короткое видео выполнения, а я лично оцениваю технику, разбираю ошибки и контролирую прогресс вашего ребенка.
💳 Форматы тренировок и стоимость:
• 👥 Мини-группы (до 6 человек) — 700 руб. / занятие
(Идеальный баланс динамики и внимания тренера. Если в группу на удобное вам время пока набирается только 2-3 человека, временно переходим на формат сплита — 900 руб. / занятие).
• 👤 Индивидуальная тренировка — 2 500 руб.
(100% моего внимания только вашему ребенку, программа пишется строго под его цели и особенности организма).
• 🚗 Выездной формат (на дому или вашей площадке) — 2 500 руб.
(Экономим ваше время — я сам приеду со своим инвентарем)
• 💻 Онлайн-тренировка (персонально по видеосвязи) — 2 000 руб.
(Отличный вариант поддерживать форму, если вы далеко или ребенок уехал на каникулы).
Количество мест в мини-группах строго ограничено, чтобы я мог уследить за техникой каждого ребенка!
📅 Расписание групп :
📍 Филиал: ул. Карла Маркса, 57
👦 Младшая группа (7–9 лет):
• Вторник — с 18:00 до 19:00 (Идет набор)
🧑 Старшая группа (11–13 лет):
• Вторник — с 20:00 до 21:00 (Идет набор)
• Пятница — с 20:00 до 21:00 (Идет набор)
📍 Филиал: ул. Лескова, 27
👦 Младшая группа (7–9 лет):
• Суббота — с 14:00 до 15:00 (Идет набор)
🧑 Старшая группа (11–13 лет):
• Суббота — с 15:00 до 16:00 (Идет набор)
📍 Филиал: ул. Выборная, 125/3 (Фитнес-клуб «Европа»)
🧑
• Пятница — с 20:00 до 21:00 (Идет набор)
(Обратите внимание: в данном филиале из-за повышенной стоимости аренды зала действует специальный тариф: мини-группы до 6 человек — 900 руб. / занятие, мини - группы до 3 человек — 1200 руб. / занятие).
⚽️ Филиал: ул. Вертковская, 16
🔥 Мини-группа по футболу (Индивидуальная техника):
• Суббота — с 20:00 до 21:00 (Идет набор)
Прорабатываем технику, финты, индивидуальные способности, на которые не хватает времени на командных тренировках. Индивидуально работаем с особенностями каждого игрока.
(Количество мест в группах ОФП строго ограничено до 6 человек, чтобы я мог уследить за техникой каждого ребенка. Для записи пишите в ЛС!)
📥 Для записи и бесплатной консультации пишите в ЛС: +79963768626 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал