Polozov Running Club
@channel_PRC
А также в нём чувствуется поддержка духа. В методике его тренировок чувствуется разнообразие и индивидуальный подход. Всегда готов ответить на все интересующие или непонятные вопросы по тренировкам».
💬 И отдельно Олег добавил про свои результаты с Александром:
«5 вёрст при выполнении тренерского задания неожиданно для себя пробежал с отличным результатом — 23:45. Всего 8 секунд не дотянул до своего личника. Если бы бежал без задания тренера, думаю, превзошёл бы это время.
Елецкий полумарафон: немного заблудился, но пробежал 10,5 км за 51:17 с темпом 4:53 — это мой личник!
Ну а самый лучший результат был в крайний раз на Кроссе Нации — пробежал неполных 4 км за 16:37 с темпом 4:23. Чего я сам, честно говоря, не ожидал. Моя мечта пока — пробежать 5 вёрст с темпом 4:30. А Саня в это верит. Спасибо ему за это, а я буду стараться…
Вот это меня и вдохновило более грамотно заняться лёгкой атлетикой под руководством Сани, который помогает правильно подойти не только к тренировкам, но и к питанию, отдыху и выбору экипировки».
🏁 Что дальше?
В эту субботу, 10 октября, Олег бежит Чемпионат области по кроссу (1 км, ветераны) и финал Кубка по скандинавской ходьбе. Болеем за него! 💪🔥
А завтра — вторая часть. Александр Полозов расскажет, как работает с Олегом. Это отдельная история: про характер, здоровье и системный подход. Не пропустите! 🔥
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал