Путь Души: Исцеление Знанием Души и опытом на Земле
@channel_PutDushi
Итак: первый миф!
Обезжиренное молоко - это здоровый выбор.
В последнее время большинство людей выбирают в магазине обезжиренное молоко, чтобы снизить поступление в организм холестерина и количество жиров. Но!
Как оказывается, этим самым лишая свой организм широчайшего набора питательных и строительных веществ, полезных и некоторых незаменимых, которые содержатся именно в жирных кислотах и холестерине молока.
Жирные кислоты и холестерин молока усваиваются намного легче и быстрее, чем, например, эти вещества из мяса или птицы. И увеличение холестерина в крови и риск атеросклероза может произойти только при употреблении очень большого количества молочных продуктов.
Другой вопрос, что молоко создано в природе для того, чтобы кормить младенцев человека и молодняк животных, и с процессом взросления ферменты для усвоения молока перестают вырабатываться во взрослом организме, а значит, усвоить молочные жиры и белок будет сложнее, иногда даже невозможно. И употребление молока - сугубо индивидуально для каждого. Если после молока у вас нет вздутия, неприятных ощущений в теле, то возможно, ваш организм его прекрасно усваивает.
А если есть тяжесть, отрыжка, вздутие, то необходимо помнить, что при непереваривании молочных продуктов, происходит воспаление в организме, которое мешает и всем остальным продуктам усваиваться и перерабатываться в энергию для жизни.
Совет: после употребления молочных продуктов понаблюдайте за ощущениями в организме в течении хотя бы получаса и туалетом на следующее утро. Отсутствие очищения с утра, вздутие перед сном, тяжесть после еды, будут говорить о лактазной недостаточности в вашем организме, на фоне которого возникают аллергии, высыпания, проблемы со стулом.
Итак: молоко с более высокой жирностью полезнее обезжиренного, но само молоко не всегда и не всем полезно.
Что думаете об этом? Какие ощущения возникают у вас? Делитесь с нами❤
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал