Путь Души: Исцеление Знанием Души и опытом на Земле
Многие обожают сладкое, острое или соленое и категорически не переносят горькое. Но дочитайте это письмо до конца и скорее всего ваше мнение о продуктах с горчинкой поменяется!
Небольшого кусочка горького продукта может быть достаточно, чтобы стимулировать пищеварение, активизировать работу печени и желчного. А еще продукты с горечью активируют процесс отмирания старых и больных клеток и запускают процесс самоочищения и омоложения организма.
❗️Горькие продукты особенно полезны людям, у которых:
▫️ лишний вес
▫️ непреодолимая тяга к сладкому
▫️ частые запоры и вздутие
▫️ изжога
▫️ тошнота
▫️ налет на языке
▫️ акне
▫️ нет аппетита по утрам
▫️ покалывает правом в боку после еды, при физнагрузке
▫️ инсулинорезистентность
Вот 5 продуктов с горчинкой, которые я советую добавлять в рацион на регулярной основе 👇
✔️ РЕДЬКА
Содержит органические кислоты, калий, витамин С, фитонциды, эфирные масла, аминокислоты.
✓ улучшает метаболизм
✓ укрепляет иммунитет
✓ является природным антибиотиком широкого спектра
✓ выводит лишнюю жидкость
✔️ ГРЕЙПФРУТ
Содержит флавоноиды, которые могут помочь в борьбе с раком, уменьшают воспаление, выводят токсины.
✓ нормализует аппетит
✓ активизирует работу печени
✓ снижает «плохой» холестерин
✓ укрепляет нервную систему
✔️ КЛЮКВА
Содержит полифенол, который препятствует попаданию бактерий в организм через слизистые оболочки.
✓ предотвращает кариес
✓ снижает риск инфицирования хеликобактер пилори – бактерией, которая провоцирует язвенную болезнь желудка
✓ снижает риск инфекций мочевыводящих путей
✔️ КАКАО (без сахара и подсластителей)
Содержит полифенолы и антиоксиданты, которые уменьшают воспаление, укрепляют сердце и сосуды.
✓ улучшает работу мозга
✓ замедляет старение
✓ повышает настроение
✔️ КРЕСТОЦВЕТНЫЕ ОВОЩИ (брокколи, редис, рукола, брюссельская капуста и др.)
Содержат глюкозинолаты и сульфорафан, которые помогают печени перерабатывать токсины и оказывают противораковое действие.
✓ снижают риск рака
✓ нейтрализуют свободные радикалы
✓ защищают сердце и сосуды
А теперь загляните в свою тарелку: сколько продуктов из этой шестерки вы едите хотя бы раз в неделю?
Я, например, люблю добавлять в салат любые крестоцветные ❤️ Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал