Александра Токарева |
Отправь✈ тому, кому пора выбрать себя. Спаси чью-то старость🫂 Сложно тренироваться? Есть альтернатива.
Трость. Слабые кости. Деменция. Инвалидное кресло. Это не старость, это отсутствие движения.
Моей маме 78. Она в тренажерном зале. Не ради рекордов — ради жизни в своем теле.
Никогда не поздно. Но лучше раньше, чем позже. Начни с 20 минут ходьбы сегодня.
Сохрани. Напиши «+🔥» в комментах, если выбираешь жизнь.
#зож #здоровье #фитнесв79 #никогданепоздно Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал