Красота изнутри, эстетика здоровья,любовь к себе
🔎 ВИТАМИН D3 MAX: ПОЧЕМУ ИМЕННО D3?
В Siberian Wellness есть Витамин D3 MAX в каплях.
Разберёмся, что означает D3.
☀️ D3 — холекальциферол.
Это одна из форм витамина D, используемых в добавках.
Есть и другая форма — D2, или эргокальциферол.
Обе способны повышать уровень витамина D, но D3 во многих исследованиях эффективнее повышает и поддерживает уровень 25(OH)D в крови.
💧 Почему капли?
Такая форма позволяет отмерять порцию по инструкции производителя.
🥑 Почему советуют принимать с едой?
Потому что витамин D жирорастворимый. Присутствие жиров в пище способствует его усвоению.
⚠️ А МОЖНО ЛИ ПРИНИМАТЬ ПОБОЛЬШЕ?
Нет. Витамин D способен накапливаться, а чрезмерные дозировки могут быть опасны.
📌 ВЕРДИКТ РАЗБОРА: при выборе обращаем внимание на форму D3, количество МЕ в порции и индивидуальную потребность.
И помним: высокая дозировка — не показатель того, что продукт подойдёт каждому. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал