Шурале ты моя, Шурале...
Витаминный состав. Тут мед смешан с куркумой, имбирем и корицей. Пропорции на глаз и на вкус. Тут по 3 ложки сыпучих ингридиентов на 2/3 чашки меда. Сыпучих можно и больше. Рекомендуется по 1-2 ч.л. в день. 😋 Вкусно, я частенько такое делаю.
Куркума
Ключевой активный компонент — куркумин, обладающий мощным противовоспалительным и антиоксидантным действием . Считается, что он помогает защищать сосуды, поддерживать работу печени и снижать уровень «плохого» холестерина .
🫚 Имбирь
Содержит гингерол, который даёт жгучий вкус и отвечает за противовоспалительный и обезболивающий эффект . Имбирь стимулирует пищеварение, помогает при тошноте и поддерживает иммунитет в сезон простуд.
🪵 Корица
Богата полифенолами, которые помогают улучшать чувствительность к инсулину и сглаживать скачки сахара в крови после еды . Кроме того, корица обладает антибактериальными свойствами и придаёт смеси приятный согревающий аромат.
#шур_еда Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал