АНТОНОВА. Живот и Лёгкость.
Вчера я была на медицинской конференции. Где врачи делились реальными кейсами. Были такие спикеры как профессор Чижов, профессор Егоров, дмн Арбяева ММ, доктора Булавко Анна и Шиляева Анна. Я получила огромное удовольствие.
И все их темы перекликались. Зерно было одно. Активное долголетие
ЧТО ТАКОЕ АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ?
Это не только количество прожитых лет. Гораздо важнее, как человек чувствует себя с возрастом: хватает ли ему энергии, сохраняются ли ясность мышления, подвижность и желание вести насыщенную жизнь.
🌱Активное долголетие - это возможность дольше оставаться самостоятельными, деятельными, ухоженными и сохранять интерес к жизни.
❗И начинать заботиться об этом лучше не тогда, когда уже появились выраженные изменения, а заранее. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал