⚽️ Футбольная школа Ариарт Москва
⚽️ УТС «АРИАРТ» | ЛОО
День четвертый!
Четвёртый день сборов посвятили развитию физических качеств, технического мастерства и игрового мышления.
🏃 Утренняя зарядка
Продолжили работу над общей физической подготовкой, постепенно увеличивая нагрузку.
⚽️ Первая тренировка
Основное внимание уделили координации движений, контролю мяча и завершению атак.
Добавили в тренировочный процесс регби. Такая смена активности помогает развивать ловкость, быстроту принятия решений и командное взаимодействие.
⚡️ Вторая тренировка
Работали над скоростной выносливостью с упражнениями на максимальных скоростях.
Отдельное внимание уделили периферическому зрению и умению оценивать игровую ситуацию не только перед собой, но и за спиной. Это важный навык, который помогает футболистам быстрее ориентироваться на поле и принимать решения под давлением соперника.
Завершили тренировку игрой в футбол.
♨️ Восстановление
После утренней тренировки ребята посетили бассейн и SPA-зону.
📺 Вечерняя программа
Смотрим матч Кубка России ЦСКА – «Локомотив», а в перерыве играем в «Крокодила».
Немного отдыха, общения и веселья после насыщенного тренировочного дня.
ФШ «Ариарт» | Лоо, осень 2026 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал