Психолог Бадалова Елена
В культовом сериале 《Мыслить как преступник》 есть серия, где выжившая жертва похищения не может вспомнить лицо преступника и детали трагедии. Мозг словно затер все файлы.
Тогда агенты ФБР применяют метод ДПДГ, переработку движением глаз.
Многие зрители решили, что это фантастика сценаристов. Но если разобрать эту сцену глазами нейропсихолога, там показана чистейшая правда работы нашего мозга.
КАК ПАМЯТЬ ПРЯЧЕТ УЛИКИ
Когда человек сталкивается с насилием, угрозой жизни или невыносимой болью, мозг спасает психику. Центр страха включает сирену, а гиппокамп, который отвечает за последовательную память, отключается.
Воспоминание не стирается. Оно намертво застревает в нервной системе в виде разрозненных осколков, запахов, вспышек света, мышечных зажимов и липкого ужаса. Человек умом понимает, что все прошло, но тело продолжает жить в кошмаре.
ЧТО ДЕЛАЮТ В СЕРИАЛЕ
Специалисты делают все строго по научному протоколу.
Сначала для героини создают безопасное место. Это внутренний остров покоя, куда можно вернуться при малейшей тревоге.
Затем ее просят аккуратно коснуться ключевого образа травмы и запускают билатеральную стимуляцию.
Поочередная стимуляция полушарий творит невероятные вещи.
Уровень тревоги падает, миндалевидное тело перестает паниковать, и гиппокамп наконец то соединяет разорванные ассоциативные цепочки.
Память распаковывается сама. Детали, номера, образы, лица и факты выходят наружу без пыток и гипноза просто потому, что ушел сковывающий ужас.
В реальной жизни мы используем ДПДГ, чтобы вернуть человеку покой.
Когда через движение глаз травма теряет эмоциональный заряд, старая боль перестает управлять вашей жизнью. Вы помните события прошлого, но ваше сердце бьется ровно, а плечи больше не скованы тяжестью. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал