Елена Барбашова ( психолог )
@channel_barbashova
Не любовь
"Они любили тебя по-своему, просто как умели".
Как же это удобненько. Самое дикое, что эту сказку часто повторяют даже психологи, пытаясь примирить взрослого человека с его искалеченным детством.
Только легче от этой фразы не становится. Потому что это ложь.
Нельзя называть любовью тотальную слежку, обесценивание, запрет на собственное мнение и вечный страх сделать шаг не туда. Это не "сложная форма заботы" и не "особенности характера". Это обычное психологическое насилие, на которое наклеили красивый ярлык, чтобы не признавать очевидное.
Ребенку годами внушали: если тебя ломают через колено, это ради твоего же блага. И вырастает человек с наглухо сбитыми настройками, который искренне уверен, что нормальное отношение надо выстрадать и заслужить.
Что со всем этим делать:
Назвать вещи своими именами. Перестать искать оправдания и честно признать: то, что происходило, было не любовью, а скотством. Без скидок на время, тяжелую жизнь и чужую тонкую душевную организацию.
Снять с себя вину. Вы не заслужили такое отношение и не могли ничего исправить, будучи ребенком. Ответственность за то, как вели себя взрослые, целиком лежит на них.
Перестать ждать от них раскаяния. Они не придут с извинениями и не скажут: "Прости, мы были неправы". Ожидание этого признания только держит на коротком поводке.
Выстроить жесткую дистанцию. Не позволять общаться с собой в прежнем тоне сейчас, во взрослом возрасте. Если контакт приносит только вину и ощущение растоптанности, этот контакт сокращают до минимума.
Взросление начинается там, где человек прекращает защищать чужую жестокость и наконец встает на собственную сторону📍
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал