Барышня учить изволит
📖 Строчка дня. Фредерик Перлз "Внутри и вне помойного ведра"
13 страница, 8 строчка сверху:
"Оставим это человеку: пытаться быть тем, кем он не является, иметь идеалы, которые не могут быть достигнуты, стремиться к перфекционизму, чтобы спастись от критики, открывать дорогу к бесконечной умственной пытке"
Перлз - основатель гештальт-терапии - пишет это не с осуждением, а с грустью. Мы тратим жизнь на то, чтобы быть кем-то другим. Идеальным. Правильным. Неуязвимым для критики.
А слон не хочет летать. Орёл не хочет быть толстокожим. Только человек мучит себя "должнизмом": "я должен быть лучше, больше, идеальнее".
Пока мы бежим за идеалом, мы перестаём быть живыми.
Тихий совет сегодня:
Перестаньте пытаться быть тем, кем вы не являетесь. Не для того, чтобы "стать собой" - это слишком громко. А просто чтобы перестать мучить себя понапрасну. Чтобы однажды утром проснуться и почувствовать: "Я не должен. Я просто есть. И этого достаточно".
➡️ https://max.ru/channel_baryshnya_uchit Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал