Естественная подтяжка лица с Валентиной

@channel_best_feysplastika
ВОЗВРАЩАЕМСЯ К АТОМНЫМ ПРИВЫЧКАМ Дорогие, хочу честно рассказать, что происходит. По техническим причинам я не смогу запустить наш челлендж в ближайшие две недели. Он откладывается — но не отменяется. Почему я не хочу запускать его "как получится"? Потому что челлендж — это не просто посты в чате. Это моя ежедневная работа с вами. Ваши вопросы. Ваши ощущения. Моя обратная связь. Я хочу дать вам это нормально, вдумчиво, а не на бегу. Вы заслуживаете именно такого подхода 🌿 А пока мы не стоим. Мы возвращаемся к нашим атомным привычкам. Тем самым, с которых всё начинается. Анатомыч подключается Помните, я говорила про язык? Про правильное глотание? Сейчас самое время вернуться к этому. Прямо сейчас, пока читаете этот пост, обратите внимание на свой язык. Где он сейчас? Лежит на верхнем нёбе? Или болтается внизу? Ровно по центру? Или смещён в одну сторону? А теперь прижмите его к нёбу. Почувствуйте, как он ложится. Ровно? Или одна сторона прижимается сильнее? Корень языка напряжён? Или мягкий? Это очень важное наблюдение. Потому что если язык чуть смещён в одну сторону — это отражение части глубинной линии, с которой мы будем работать. Это не просто "язык кривой". Это сигнал о том, что где-то выше или ниже есть напряжение, которое тянет язык в сторону. И вот что важно: чтобы положить язык на место — просто работать с языком не получится. Потому что он — часть большой системы. Пока мы просто наблюдаем. Без усилий. Без исправлений. Просто замечаем. А ещё — помним наши привычки. 🌿Чистим зубы-Катаем мяч. Почистили зубы — 10 раз прижали язык нёбу. Осознанно. Чтобы он был по центру и равномерно прижимался. Всё. Больше ничего не нужно. Эти маленькие атомные привычки подготовят ваше тело лучше, чем месяц случайных упражнений из интернета. А как только всё будет готово — я напишу здесь, и мы начнём. Челлендж **"7 дней живого таза — основа подтянутого лица"** никуда не денется. Он будет ждать вас. И я буду ждать 🤍 А пока — наблюдайте. Тело уже начинает отвечать. Нужно только научиться слушать. Приходите в телеграм → https://t.me/transformation_with_valentina А ещё я здесь → https://max.ru/channel_best_feysplastika Медленно. Мягко. Но точно. Движемся шаг за шагом к лучшей версии себя. Ваша Валентина 🌿
Перейти к посту Открыть в браузере
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал