О питании и диетах: с научного на доступный
🍂 Какой продукт сделает вас неуязвимым для вирусов осенью? Лимон? Мёд? Чеснок?
Ответ прост: никакого «волшебного» продукта не существует! Иммунитет — это сложная система, и ей нужен не один суперфуд, а сбалансированный рацион.
В новом видео мы разобрали, на какие компоненты рациона стоит обратить внимание, чтобы поддержать организм в простудный период.
А какие продукты вы обязательно добавляете в меню осенью? Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал