Натали| Психология от страданий к любви ❤️
Три месяца Лена повторяла себе: «Не думай о нём». Работало ровно наоборот — и это не её слабость, а устройство мозга. В 1987 году Дэниел Вегнер доказал: запретная мысль возвращается чаще, чем свободная.
Разобрала в карусели, что делать вместо запрета — с техникой на 10 секунд.
А что вы себе чаще всего запрещаете думать? Напишите в комментариях — три ответа разберу лично
По ссылке можно пройти тест Это любовь или просто привычка быть удобной
Береги себя.
Ты у себя одна❤️ Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал