Психолог |Ольга - Отношения, тревога, достижение цели
🤗Про принятие:
Как бы нам не хотелось, чтобы наши близкие люди нас принимали такими какие мы есть, понимали наши эмоции, переживания, душевную боль, поддерживали в тяжелых для нас ситуациях, понимали нашу злость и не обижались в ответ , как бы сильно всего этого не хотелось, особенно когда сам стал слабым, не ресурсным, уставшим ... Не будет такого никогда.
⛔Ни один человек, даже самый близкий, не сможет вас понять на столько, на сколько вы понимаете себя. Просто потому что у него нет таких эмоций , нет такого опыта.
🤔И задумка тут в другом - как раз когда вы сами один на один остаётесь на едине со своей болью, проблемами, тревогами , вот тут у вас начинается глубокая работа над собой , вы учитесь сами преодолевать трудности, опираясь только на себя, формируется внутренний стержень и внутренняя опора.
И вы также можете пожалеть и поддержать сами своего внутреннего ребенка.
👧👦И да, про детей - не теряйте связь с ними с детства , принимайте их эмоции, учитесь контейнировать , учите их эмоциональному интеллекту, чтобы во взрослой жизни у вас были с ними близкие , доверительные отношения.
❓А как вы справляетесь с эмоциями своих детей. Поделитесь в комментариях 👇 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал