МИРИДА - женский клуб танцев и фитнеса
Тело помнит всё: зажимы от бесконечной сидячей работы, старые травмы, обиды, ссоры, бесконечный стресс, скованность и привычку быть незаметным.
Моя роль тренера объединяет в себе работу двух направлений: восстановительного фитнеса и обучение танцам - это гораздо шире и глубже, чем просто «показать упражнение».
⦁ Через восстановление я возвращаю вашему телу безопасность и комфорт. Учу вас дышать без напряжения и зажимов, помогаю создавать королевскую осанку, двигаться без боли.
⦁ Через танец я открываю вашему телу свободу движения и проявления себя в жизни. Вы начинаете звучать смелее, можете выражать все свои эмоции без страха, чувствовать музыку, наслаждаться ею и собой,и не бояться быть неловким или ярким.
Ваше тело — не инструмент для отработки калорий, а дом, в котором должно быть легко, живо и радостно.
Ваш тренер, Рузанна 🫂
Приглашаю к себе на персональные занятия и мини-группы ЖЕНЩИН и МУЖЧИН
Подробнее здесь
taplink.cc/dance_kld Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал