Даша - бюджетно и вкусно
Эксперимент у меня уже закончился, но я продолжаю стараться правильно питаться ❤️
Делюсь рационом вчерашнего дня:
Завтрак: жареный творог с яйцом и сыром + бутербродам с домашним серым хлебом и печеночным паштетом + зелень и капучино ☕️
Обед: куриные рубленые котлеты + гречка + немного кетчупа
и овощи 🧆
Ужин: куриное филе под шубкой + макароны в сырно-молочном соусе + овощной салат 🥗
На перекус еще была черная смородина дачная, грамм 200 🫐
Без диет и жестких ограничений. Медленно, но верно двигаюсь к своей цели!
Цель:
сбросить еще 8 килограмм🙌🏻
#мойппрацион Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал