Детство
Какую диету должна соблюдать кормящая мама?
Шок:Никакую
Вокруг этой темы ходит множество мифов, которые твердят, что маме во имя ребенка нужно питаться водой с хлебом и только тогда ее малыш в 2 месяца уже с отличием окончит ВУЗ😅
Кроме шуток, на самом деле, научно доказано, что кормящая мама может придерживаться той же схемы питания, что и любой нормальный человек.
На грудном вскармливании ваша еда должна быть полезной, сбалансированной и вкусной.
Иногда, можно даже позволить себе немного вредностей.
А вообще, советую вам наслаждаться материнством, своим ребенком и не морить себя голодом.
Детство Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал