Дмитровский 24/7 • САО
🥛 Обезжиренный творог — не всегда лучший выбор
Творог с нулевой жирностью часто воспринимается как самый «полезный» вариант, однако важнее обращать внимание не только на цифры, но и на состав продукта и его питательную ценность.
В некоторых случаях производители улучшают вкус и текстуру за счёт дополнительных ингредиентов, а более сбалансированным вариантом специалисты считают творог с жирностью 5–9%.
Отличным и полезным сочетанием остаётся творог с ягодами — вкусно и питательно. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал