ДобаMAX
#добадо
#здоровыйдух
Понедельник, мы с вами выходим на настройку головного мозга.
Я показываю видео - 4:45 секунд. В нём заложена программа.
На настройку. На лад! На путь!На здоровый дух!
Этот настрой Сытин писал для космонавтов и для тех, кто держал удар.
Я переложил его на сегодняшний день. На наш лад. На наш путь.
Добой.
Это не самовнушение.
Это приведение внутреннего инструмента в абсолютный строй.
Если мысль чиста и свободна от шёпота слабости, весь внутренний оркестр настраивается в унисон
Здоровый дух - это не отсутствие бурь. Это дирижёр, который заставляет их звучать в такт твоей воли.
«Слово для человека есть такой же реальный раздражитель, как и все остальные, но вместе с тем и более всеобъемлющий».
Академик И. П. Павлов
Павлов называл это второй сигнальной системой.
Звучит сложно, а смысл простой:
животное реагирует на то, что видит и слышит.
Человек - ещё и на слово. Скажи себе «опасность» - тело напряжётся, будто и правда что-то случилось
.
Слово для мозга - не «просто разговор», а сигнал. Как свет, как звук.
На этом и стоит метод Сытина:
слово берёт то, что обычно происходит само, и делает управляемым.
Сегодня - одно дело
Первые 5 минут после пробуждения - не трогай телефон.
Сядь спокойно, закрой глаза.
Скажи себе медленно, как давнему другу:
Моя голова успокаивается.
Не нужно понять всё.
Не нужно решить все проблемы.
Моя голова ясная.
Мои нервы спокойные.
Сегодняшние дела - сегодня.
Сейчас моей голове нужен покой.
И добавь:
Мой дух здоров.
Мой ум ясен.
Я выдержу.
Сытин открыл простое:
слова должны быть в настоящем времени и утвердительно.
Не просьба - а констатация.
Не «хочу, чтобы голова успокоилась», а «моя голова успокаивается». Мозг не различает «не хочу» и «хочу».
Скажи «не думай о белой обезьяне» - он первым делом увидит обезьяну. Говори только о том, что тебе нужно.
Тема недели:
#добадо - первый из семи видов здоровья:
здоровье ума- фундамент.
Шатается фундамент - качаются все шесть этажей выше.
Не спешим делать великое.
Сначала приводим в порядок голову.
Голова в порядке - тело не паникует.
Сон крепкий, еда в радость, походка лёгкая.
Когда ты говоришь с собой - ты не успокаиваешь себя.
Ты отдаёшь телу команду,оно слушает.
Одна спокойная фраза - одно спокойное дело.
Семь за неделю - почувствуешь разницу.
Я - Анатолий Доба- Добалад.
Я не лечу. Я настраиваю.
Когда разум верит - тело следует за ним.
Начинаем с тишины в голове.
#добаавтор
#настройналад
Доба💎Истина Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал