Вика-педия | Педиатр Кантемирова
🧘♀️ Зачем педиатр ходит на шпагат?
Всем растяжку в ленту ✨
Сегодня ровно месяц, как я хожу в студию растяжки. До родов я думала, что сесть на продольный шпагат после 25 — это фантастика уровня полета на Марс 🚀
Зачем врачу вообще нужна гибкость?
Во-первых, спина. После кормления, ношения одиннадцатимесячной булочки на руках и бессонных ночей поясница просто кричит о помощи. Растяжка снимает зажимы лучше любого массажа.
Во-вторых, это мой час тишины. Час, когда телефон лежит в шкафчике, а я слушаю только свое тело.
Сегодня тренер похвалила за прогресс, хотя до пола еще как до луны 😅 Но главное здесь — регулярность, а не результат ради фото.
Кто со мной? Что вам помогает расслабить спину?
#мамавдекрете #восстановлениеродов #растяжкапослеродов Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал