Блог дежурного врача
Обещанный пост о контактах кризисной психологической помощи.⤵️
КУДА ЗВОНИТЬ, ЕСЛИ БОЛЬШЕ НЕВОЗМОЖНО
Если ВЫ- РОДИТЕЛЬ и чувствуете, что теряете контакт с ребёнком, что он замкнулся, что что-то не так, - есть люди, которые могут помочь.
Если ТЫ- подросток или молодой человек до 23-х лет и сам потерялся в жизни - если тебе кажется, что тебя никто не слышит, дома не понимают, весь мир против тебя - знай: есть те, кто готов тебя услышать, выслушать и помочь.
Просить помощь не стыдно. Просить и получать помощь - это признак силы!
Вся помощь, указанная в этом посте, бесплатна и анонимна.
Актуально для всей РФ.
------------
📞 ТЕЛЕФОНЫ, КОТОРЫЕ МОГУТ СПАСТИ
Детский телефон доверия (для детей, подростков и их родителей)
8-800-2000-122 или короткий номер 124 (с мобильного)
Круглосуточно. Психологи помогут с любым вопросом: конфликты в семье, проблемы в школе, буллинг, тревога, мысли о суициде.
Линия психологической помощи «Школа доверия» (запущена Минпросвещением РФ совместно с Московским педагогическим университетом)
8-800-707-02-01
Круглосуточно. Для детей, подростков, родителей и педагогов. Помощь при травле, конфликтах, деструктивном поведении, мыслях о причинении вреда себе, проблемах с успеваемостью, неразделённой любви, отсутствии друзей.
Формат обращения: по номеру телефона или через электронное обращение на сайте: https://mgppu.ru/about/hotline
Кризисная психологическая помощь
8-800-600-31-14
Анонимно. Телефон доверия для детей, подростков и их родителей. Поддержка в любых трудностях: одиночество, тревога, конфликты, потеря смыслов.
Проект «Травли NET»
Для подростков 11-17 лет, молодёжи 18-23 лет, родителей и учителей. Обращение в электронном виде - необходимо заполнить форму обратной связи: https://травлинет.рф/feedback
Ответ психолога придёт в течение двух рабочих дней на указанную в форме почту.
Помощь рядом.рф
Форматы связи:
- Онлайн-чат на официальном сайте (работает в режиме реального времени).
- Письмо психологу (ответ приходит на email в течение 7 дней).
График работы: ежедневно с 11:00 до 23:00 по мск.
Поводы к обращению: трудности в отношениях, эмоциональное состояние, поиск смысла жизни, вопросы самоопределения, права и безопасность, здоровье.
МыРядом.онлайн
Психологическая онлайн-помощь детям и подросткам. Анонимно, бесплатно. В будние дни 9:00-21:00.
Горячая линия проекта: 8 (800) 250-11-91.
Можно связаться через чат сайта с психологами или раздел «Письмо психологу». Специалисты отвечают в течение 2 рабочих дней. На сайте также есть интерактивный чат-бот для саморегуляции, подборки тематических книг, фильмов и поддерживающие комиксы для проработки стресса и тревожности.
Твоя Территория.онлайн
Для подростков и молодёжи в возрасте до 23 лет по любым психологическим вопросам; для родителей, которые не знают, как правильно начать разговор с ребёнком, вернуть его доверие или помочь в сложной ситуации.
- Онлайн-чат на сайте: работает ежедневно с 15:00 до 22:00 по мск.
- Электронная почта (tvoya_territoria@mail.ru): написать письмо психологам можно в любое время, но ответ обычно приходит в течение 4–5 дней.
8-800-333-44-34
Круглосуточные экстренные консультации психолога для взрослых (кризисная психологическая помощь). В пиковое время ожидание ответа оператора может быть увеличено. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал