Сельский дом
День 152/1000. Повороты головы с блоками для йоги.
Состояние сегодня очень непонятное. Не усталость. Не лень. Просто размазало. То ли перед днём Х, то ли климакс стучится в дверь, то ли всё надоело. 🤣
Но блоки для йоги - на месте. И 100 поворотов головы - сделала. Потому что даже когда непонятно, что с тобой происходит, шея всё равно хочет внимания. А я хочу не сдаваться.
Что даёт:
— снимает зажимы в шее и затылке
— мягко вытягивает шейный отдел
— возвращает подвижность без нагрузки
— помогает голове хоть немного проветриться
152 дня. Иногда главное - просто сделать. Даже если настроение «непонятное», а тело говорит «может, потом?». Я сказала: «Сейчас». И сделала.
#сельский_фитнес Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал