Дофамин Центр Здоровья
🩵 Дофамин 🩵
Почему дофамин? 🤔
🧐Обратимся к определению:🤓
(Википедия) Дофамин- это гормон и нейромедиатор, который отвечает за мотивацию, чувство предвкушения награды и формирование привычек.
Дофамин это не гормон "счастья" (здесь серотонин и эндорфины), это гормон "мотивации", именно он заставляет встать с дивана 🫳 и начать действовать.
Чем выше Дофамин, тем сильнее желание решить задачу ✅️, интенсивней работает мозг в поисках путей достижения цели🎯. Каждая мечта становится "сбыточной"! 💯
Девиз Дофамина "всё невозможное- возможно!" 😃
Нехватка дофамина= депрессия, поэтому для качественной жизни, необходимо поддерживать в организме уровень этого гормона.
И правильно его поддерживать нужно 3 вещами:
✅️ Правильное питание.🍏
Получение строительного материала для дофамина- аминокислоты тирозин.
✅️ Физическая активность.🏃♂️
Любые подходящие виды тренировок приводят к улучшению физического состояния, стимулируют выработку нейромедиаторов.
✅️ Каждая достигнутая цель.📜
Дофамин просто "дуреет" с каждой "галочкой" в Вашем списке задач, начинает вырабатываться с ещё большей интенсивностью и позволяет получать завидные результаты за короткое время.
Чтобы Ваша жизнь не теряла краски🌈, оставалась интересной☄️, насыщенной🌊, чтобы ЛЮБЫЕ желания исполнялись🌠, а цели достигались- нужен ДОФАМИН🩵.
И в нашем центре с помощью🙋🏼♀️🙋🏼♂️ грамотно подобраной тренировки 💪 и индивидуального плана питания 🥚мы с радостью поможем Вам найти путь к дофаминовой стабильности.👌
Мы работаем в партнёрстве с АНО "ДВ Профессиональное сообщество психологов" по адресу:
г. Комсомольск-на-Амуре, ул. Кирова, 21/2, центр "Решение".
📞 Запись на тренировки по телефону:
👉 8 (984) 264 89 09 (Звонки / Max)
Ваш мотиватор- ДОФАМИН 🩵 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал