Еда для души
«Золотое молоко — рецепт + зачем оно душе»
Этот напиток я пью каждый вечер уже 4 года ☕
Золотое молоко. Звучит красиво — и на вкус тоже.
Но дело не только во вкусе ��
Куркума — главный ингредиент — это мощнейшее природное противовоспалительное средство. Она снижает воспаления в теле, поддерживает пищеварение и улучшает состояние кожи.
А ещё — помогает успокоиться перед сном. Не как снотворное, а мягко, по-настоящему 🌙
🍵 Рецепт:
— 1 стакан растительного или обычного молока
— 1 ч.л. куркумы
— щепотка чёрного перца (без него куркума не усваивается!)
— ½ ч.л. корицы
— ½ ч.л. мёда (добавлять в тёплое, не в горячее 🍯)
— по желанию: щепотка имбиря
Молоко нагреть, добавить куркуму, перец и корицу. Размешать. Снять с огня, чуть остудить, добавить мёд.
Пить медленно. Лучше — в тишине. Без телефона 📵
Это мой вечерний ритуал. Чашка золотого молока — и день отпускает ✨
Попробуйте сегодня вечером. А завтра напишите — как вам 🙏
💬 Пробовали золотое молоко? Или слышите впервые? 👇 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал