Едим и худеем
@channel_edimihudeem
🔥Интересная информация.
Оптимисты легче переносят простуду — в эксперименте симптомы у них возникали примерно на треть реже.
Учёные сначала несколько дней оценивали эмоциональный настрой участников, а потом с их согласия заражали вирусом простуды и отслеживали симптомы максимально объективно — вплоть до количества выделений из носа.
Лучше всего себя чувствовали люди с более выраженным позитивным эмоциональным складом: они чаще ощущали себя счастливыми, энергичными и спокойными. При этом влияние положительных эмоций не зависело от отрицательных, то есть люди, которые одновременно чувствовали себя, например, бодро и тревожно, все равно реже сталкивались с симптомами.
Учёные предполагают, что оптимизм влияет на иммунитет через уровень стресса. Чем спокойнее человек реагирует на нагрузку, тем меньше стресс вмешивается в работу защитных систем организма.
При простуде многие неприятные симптомы вызывает не сам вирус, а слишком сильная воспалительная реакция. У более позитивно настроенных людей после заражения находили более низкие уровни провоспалительных маркеров.
Проще говоря, организм оптимистов спокойнее реагирует на инфекцию, поэтому и симптомы переносятся легче.
👌- Полезно? 😉- А вы считаете себя оптимистом?
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал