Эффект наблюдателя/КПТ-Психология
@channel_effekt_nablyudatelya
Ваши мысли — это просто мысли, а не факты. Я учу наблюдать за ними со стороны, чтобы тревожное «я не справлюсь» перестали управлять вашей жизнью.
Я Оксана, психолог в когнитивно-поведенческой подходе
Личный https://clck.ru/3W6M9j
https://profile18193827pages.taplink.ws/
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал