Елена Чердакова. О психологии и жизни
А еще вот такой пример вспомнила⬇️
Когда нам говорят комплимент, мы не говорим «спасибо», а начинаем оправдываться? Или принижать себя? Или делать вид, что ничего не произошло?
Человек не хочет сказать: «Ты всегда была некрасивая, а сегодня вдруг красивая». Нет. Он замечает, что сегодня в тебе что-то изменилось. Что ты стала какой-то особенной. И он хочет это отметить.
А мы — сжимаемся: «Да нет, я ничего не делала». Хотя делала: и причёску делали, и платье выбирала, и три часа перед зеркалом стояла.
Почему не можем просто сказать: «Спасибо, я старалась»? Почему мы себя принижаем?
И это тот же самый запрет: не выделяйся. Не будь слишком. Не принимай, что ты красивая. Потому что если принять, то что? Вдруг кто-то осудит? Вдруг подумает, что я хвастаюсь? Вдруг скажет: «Чего это она?»
А что если по-другому? Что если просто взять и сказать: «Да, я сегодня красивая. Спасибо, что заметил. Мне хотелось сегодня быть красивой». Без оправданий. Без «ой, да нет». Просто принять. Дать себе место. Дать себе право быть красивой.
Вот это и есть самоценность. Не «я лучше всех». А «я принимаю то, что я хороша. И не прячу это». Каждый комплимент — это маленькая практика принимать, а не отталкивать.
Я начну, спасибо вам всем за комплименты под вчерашним постом💕 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал