Елена про питание и здоровье
Доброе утро, мои хорошие! 🥰
Думаю, у каждого из нас найдётся продукт, не очень полезный, но который мы готовы есть каждый день.
Сложно поверить, но увлечение определённой едой можно сравнить с табачной или даже наркотической зависимостью.
❗И одна из многих причин такой зависимости - это банальная привычка 👇🏻
✔️Процесс привыкания к еде происходит на подсознательном уровне, поэтому человек его не контролирует.
Например, жарким летом, выйдя с работы вы решили зайти за мороженым, то же самое сделали на следующий день, и в день после него.
Такая привычка может продолжаться всё лето, но и с приходом осени мороженое также останется привычным блюдом в вашем меню.
Вот так незаметно продукт войдёт в вашу жизнь, и отказаться от него будет довольно сложно.
❓А у вас есть продукты, от которых вы не можете отказаться? Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал