Елена Петрова | Психолог • Нижнекамск
🧠 ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ БУДЕТ ПРОИСХОДИТЬ НА «ЖЕНСКОЙ НЕЙРОПЕРЕЗАГРУЗКЕ»?
Название мастер-класса не случайно…
Я хочу не просто провести для вас несколько упражнений. Мне важно показать, как я работаю и почему изменения не всегда происходят после того, как мы что-то поняли головой.
🫁 На встрече мы посмотрим, как привычная реакция проявляется в теле: в дыхании, напряжении, позе, движении, желании замереть, отойти или стать незаметной.
💃 Вы познакомитесь с танцевально-двигательной терапией. Для этого не нужно уметь танцевать. Здесь движение - не выступление, а способ увидеть себя: как вы занимаете пространство, позволяете ли себе хотеть, выбирать, вести, останавливаться и обозначать границы.
🧬 Я расскажу, как движение, дыхание и внимание влияют на состояние нервной системы, почему меняется внутреннее напряжение и как через повторение нового опыта постепенно формируются новые нейронные связи.
👀 Также мы поговорим о ДПДГ - методе, который я использую в индивидуальной терапии для переработки болезненного опыта и снижения его эмоционального заряда. На мастер-классе мы не будем работать с тяжёлыми воспоминаниями, но я объясню, как устроен этот метод и почему прошлое иногда продолжает управлять нашими реакциями в настоящем.
✨ Вы сможете:
заметить один из своих привычных автоматических сценариев;
почувствовать, как он отражается в теле;
попробовать другой способ движения и реагирования;
познакомиться с моими методами и понять, какой формат работы может подойти именно вам.
Это будет не просто разговор о переменах…
❤️ Это будет возможность получить первый новый опыт - через тело, движение и контакт с собой.
📅 23 октября
⏰ 18:00
Для регистрации напишите «НЕЙРО». Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал