Твой мозг - твои правила 🧠
Я чуть не бросила английский именно потому, что начала искать результат.
Несколько месяцев назад я начала заниматься с преподавателем онлайн.
Без большой цели «выучить английский».
Или «дойти до такого-то уровня».
Мне просто было интересно.
Первые пару месяцев я занималась с удовольствием.
А потом подумала:
ну и?..
Где результат? 😎
Почему я всё ещё забываю слова?
Почему не чувствую какого-то скачка?
И была уже практически готова слиться.
А потом вспомнила:
⚡️ подожди. Я вообще-то сюда не за этим пришла.
У меня изначально не было цели через два месяца заговорить на английском.
Но оказалось, что «мне просто интересно» - хорошая причина начать,
а вот для продолжения мне этого уже было мало.
Мне понадобился конечный ценный результат 🗺
Зачем мне это настолько, чтобы продолжать, даже когда результат не виден?
И я сформулировала:
мои занятия английским - это нейротренировка 🧠
Каждый урок - совершенно непривычная для меня когнитивная задача.
Нужно услышать.
Понять.
Удержать.
Найти слово.
Построить фразу.
Переключиться.
Ошибиться.
Попробовать ещё раз.
И всё это - в очень комфортном пространстве, которое мы создали с преподавателем 🪄
Где мне не нужно доказывать, что я уже умею.
Можно зависнуть.
Не вспомнить слово.
Сказать ерунду.
Посмеяться.
Попробовать ещё раз.
И тогда произошло самое интересное 😊
Я перестала считать успехом:
«сегодня мой английский стал заметно лучше».
И начала считать успехом:
«сегодня я дала мозгу новую сложную задачу и получила от процесса удовольствие».
То есть результат перестал ожидаться где-то через полгода.
Я стала получать его на каждом занятии.
Сейчас идёт уже четвёртый месяц.
Я не бросила ни одного занятия.
Мне по-прежнему интересно.
Я по-прежнему получаю удовольствие.
И, как говорит мой преподаватель, прогресс тоже есть 😏
Мы часто бросаем что-то не потому, что результата нет.
А потому, что выбрали результат, который слишком долго невозможно увидеть.
И тогда достаточно сформулировать:
какой результат я могу получать уже в процессе? Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал