Пилатес дома
Омлет ПП с брокколи и творогом 🍳🥦🧀
КБЖУ (на порцию): 190 ккал / Б: 18 / Ж: 9 / У: 7 🔢
Ингредиенты:
Яйца — 2 шт 🥚🥚
Брокколи — 100 г 🥦
Творог 5% — 50 г 🧀
Укроп — по вкусу 🌿
Приготовление:
Слегка отвари брокколи, залей яйцами, добавь творог и зелень, готовь под крышкой. 🍳🔥
Больше тренировок для дома — в канале Мир фитнеса Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал