ЕР Макеевка
В Центре социального обслуживания Советского района Макеевки прошла встреча по программе «Школа здорового старения»
В Центре социального обслуживания Советского района Макеевки прошла встреча, на которой рассказали о том, как оставаться здоровым в пожилом возрасте. Она стала частью проекта «Школа здорового старения».
Проект реализуется Российским обществом Красного Креста совместно с региональными отделениями. Его цель — содействие сохранению здоровья, поддержанию физической и социальной активности граждан старшего возраста, формированию полезных привычек, а также снижению рисков развития хронических заболеваний.
Программа встречи сочетала теоретическую и практическую части. Эксперты представили участникам структурированную информацию о ключевых компонентах здорового образа жизни в зрелом возрасте.
Отдельный блок был посвящён вопросам безопасной физической активности. Эксперт представила комплекс упражнений, адаптированных для людей пожилого возраста, и разъяснила принципы дозирования нагрузки. Также были освещены меры профилактики возрастных изменений и способы поддержания хорошего самочувствия.
Мероприятие проведено с целью реализации федерального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Семья» и региональной программы «Активное долголетие».
#ЕРДНР #ЕдинаяРоссия #ЕРМакеевка #СтаршееПоколение Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал