Ешь и худей! Быстро, дешево, вкусно!
Когда я только начинала свой путь в пп я думала что придётся есть одну гречку и куриную грудку без соли и запивать водой
Спойлер это не так
Я ем сэндвичи бургеры шаурму и даже иногда позволяю себе пиццу Разница в том как я это готовлю и что кладу внутрь
Вот мой любимый сэндвич который я делаю когда лень готовить или просто хочется чего-то вкусного и быстрого
МОЙ СЭНДВИЧ 🥪Ингредиенты
Хлеб цельнозерновой или отрубной 2 ломтика
Курица отварная 80 г
Сыр лёгкий 30 г
Помидор 2 кружочка
Огурец несколько кружочков
Соль перец по вкусу
Приготовление
Хлеб подсушить на сухой сковороде. На один ломтик выложить курицу сыр помидор огурец. Посолить поперчить. Накрыть вторым ломтиком
КБЖУ 220/18/8/20
Ешьте то что любите и не слушайте никого 💚💬 А вы любите сэндвичи С чем предпочитаете 👇
Ешь и худей! Быстро, дешево, вкусно!- Подписаться
Копилка Мудрости- Подписаться Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал