Ешь и худей! Быстро, дешево, вкусно!
ЧИЗКЕЙК В КРУЖКЕ С ЯБЛОКОМ — БЫСТРЫЙ ДЕСЕРТ ИЗ ТВОРОГА 🍎🧀Готовлю нежный творожно-яблочный чизкейк в микроволновке! Никакой муки, всё просто: смешала ингредиенты в блендере и поставила в микроволновку на 4 минуты. Отличный вариант завтрака, перекуса или лёгкого десерта 😋
ИНГРЕДИЕНТЫ 🛒🍎 Яблоко — 60 г
🧀 Творог — 50 г
🥛 Сметана или густой йогурт — 50 г
🥚 Яйцо — 1 шт
🌽 Крахмал кукурузный — 1 ст.л (можно без него)
🍬 Сахар или сахарозаменитель — по вкусу
🌿 Корица — щепотка
ПРИГОТОВЛЕНИЕ 👩🍳✔️ Все ингредиенты сложить в блендер и взбить до однородности
✔️ Перелить в кружку
✔️ Поставить в микроволновку на 4 минуты при мощности 800 Вт
✔️ Дать немного остыть и подавать
📊 КБЖУ на порцию: ~240/16/12/17 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал