Простые шаги к здоровью с терапевтом Серебренниковой Катей
@channel_esmedo
Достаточно одной таблетки?💊
Когда я закончила приём этой молодой женщины-фельдшера 23-х лет (см. предыдущие 2 поста), поймала себя на мысли:
Назначить лекарства — это самая простая часть моей работы.
Гораздо сложнее помочь человеку изменить образ жизни. Потому что даже самые современные препараты не могут:
❌ снизить вес за человека;
❌ научить его питаться;
❌ уменьшить уровень хронического стресса;
❌ сделать сон полноценным;
❌ добавить в жизнь движение.
Лекарства помогают сохранить жизнь, но качество этой жизни во многом зависит от ежедневных привычек человека. Именно поэтому я всегда говорю пациентам:
Не нужно выбирать между таблетками и образом жизни.
Необходимо и то, и другое. Особенно если речь идёт о высоком сердечно-сосудистом риске.
Именно этому и будет посвящена моя годовая программа после интенсива.
Мы будем не просто говорить о правильном питании. Шаг за шагом разберем то, как мы можем изменить привычки так, чтобы они действительно работали в реальной жизни.
Ведь здоровье — это не курс на две недели. Это система, которую мы создаём каждый день.
💬 Как вы думаете, что сложнее: начать принимать лекарства или изменить свои ежедневные привычки?
#статины
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал