Простые шаги к здоровью с терапевтом Серебренниковой Катей
@channel_esmedo
Напомню правила лечения ОРВИ (грипп одно из ОРВИ)
💯Обильное питье, обычно теплой воды или комнатной температуры (так горлу комфортнее).
💯Промываем солевым раствором нос, по необходимости рассасываем пастилки при першение в горле.
💯Не запихиваем в себя еду, если не хочется, едим легкую пищу и не забываем про источники белка. Тёплое молоко, чай с мёдом - приятное добавление, которое поддержит силы и уменьшит першение в горле.
💯Проветриваем и увлажняем комнату.
💯Не пьем добавки витаминов С и D и другие (улучшение при приеме витамина С - плацебо-эффект, лучше выпить чай с лимоном; восполнять дефицит витамина Д надо до болезни, во время болезни уже поздновато)
💯Выдыхаем, пересматриваем свои планы и ждем выздоровления (самое сложное).
Противовирусных с вау-эффектом при ОРВИ у нас нет. Для лечения гриппа занамивир и осельтамивир должны назначаться при наличии показаний: тяжёлое течение заболевания, пациенты высокого риска осложнений (пожилые с множественными хроническими заболеваниями, пациенты с иммунодефицитом).
профилактика гриппа - вакцинация
Каждая болезнь индивидуальна и это не отменяет обращение в медицинское учреждение.
А вы как лечите ОРВИ?
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал