Простые шаги к здоровью с терапевтом Серебренниковой Катей
@channel_esmedo
ПАМЯТКА про время заразности при простуде, гриппе и COVID-19: когда нужно соблюдать карантин.
ОРВИ
(различные вирусы, но не грипп и не коронавирус)
• Заразный период начинается за 1-2 дня до появления первых симптомов
• Сохраняется всю продолжительность болезни
• Пик заразности приходится на первые 2-3 дня
• У взрослых и детей старше 5 лет симптомы обычно длятся около недели
• У детей 3-5 лет заболевание может продолжаться 10-14 дней
• Кашель может сохраняться до 3 недель
ГРИПП
• Заразен за день до появления симптомов
• Период заразности длится 5-6 дней
• При высокой температуре риск передачи инфекции выше
• Люди с ослабленным иммунитетом и дети могут быть заразными дольше
КОВИД
• Заразный период начинается за 2-3 дня до появления симптомов
• Максимальная заразность в первые 5 дней болезни
• Период заразности может длиться до 10 дней после появления симптомов
• При тяжелом течении заболевания период заразности может быть дольше
Какие сроки самоизоляции я рекомендую:
Для коронавирусной инфекции на сегодняшний день больше не существует обязательства по карантину. Таким образом, даже если вы получили положительный результат ПЦР-теста на коронавирус — нет необходимости начинать карантин.
В то же время следует помнить, что это заразное заболевание, поэтому, если у вас действительно подтвержден коронавирус — важно вести себя ответственно по отношению к окружающим: рекомендую оставаться дома в течение 5 дней с даты положительного теста или до исчезновения симптомов (температура выше 38 градусов, кашель и одышка).
Для контактировавших с больным коронавирусной инфекцией я по-прежнему рекомендую избегать посещения общественных мест без маски и близкого контакта с людьми из групп риска (пожилые, беременные, люди с ослабленным иммунитетом) в течение 14 дней, что соответствует инкубационному периоду коронавируса, когда болезнь может проявить первые симптомы.
При простуде и гриппе я рекомендую не появляться в общественных местах и не контактировать с пожилыми людьми до исчезновения ярких проявлений болезни, обычно это 5-7 дней.
По поводу того, когда можно в сад и школу, мнения разнятся. Я считаю, что долечивать до полного выздоровления не всегда оправдано, так как тогда ребенок успевает отвыкнуть от сада и школы, и это может быть не на пользу. А обмениваться вирусами они все равно будут, это неизбежно. Так что если нет пугающих проявлений по типу лающего кашля и соплей ручьем — я считаю, что после пика заразности и нормализации состояния можно возвращаться к привычному режиму. А вот посещение гостей и встреч, где есть пожилые люди, лучше отложить.
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал