Простые шаги к здоровью с терапевтом Серебренниковой Катей
@channel_esmedo
🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰
Это мой подарок всем подписчикам канала.
Интерактив, который даст вам ответы как правильно выстроить питание, чтобы вас не мучал ночной жор, вздутие и боль в животе!
Для участия:
Вы должны быть подписаны на мой канал
Выберите порядковый номер подарка:
1. Разбор вашего завтрака, обеда, ужина или перекуса
2. Разбор конкретного продукта, как есть его правильно, чтобы не было вздутия, боли и срыва съесть много и сразу.
❗️Внимание! СРАЗУ ПИШИТЕ
Тем, кто выберет подарок
1 - ОПИСАНИЕ ЗАВТРАКА, ОБЕДА, УЖИНА, ПЕРЕКУСА (ИЛИ ПРИСЫЛАЙТЕ ИХ ФОТО)
2 - НАЗВАНИЕ СРЫВНОГО ПРОДУКТА ИЛИ ВЫЗЫВАЮЩЕГО БОЛЬ И ВЗДУТИЕ, НО ВЫ ХОТИТЕ ИХ ПРОДОЛЖАТЬ ЕСТЬ
🍰🍰🍰🍰🍰🍰
Выбираю 1.
Завтрак: каша, бутерброд с маслом и российским сыром
Выбираю 2.
Виноград очень люблю, могу съесть тонну за раз, потом мучаюсь вздутием
Запросы принимаются уже сейчас в комментариях к этому посту!
Поехали ➡️➡️➡️➡️➡️💖
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал